Breakfast: Alpro yoghurt with toppings

This is a healthy way to start your day. One of my favourite breakfasts: easy, quick, satisfied and yummiez! I prepare it the night before. I use three little lunchboxes to separate: 1) Alpro soya yoghurt, I prefer lime and lemon 2) Oatmeal, cereal flakes and some dark chocolate sprinklers 3) strawberries Dit is een gezonde manier om je dag te starten. Één van mijn favoriete ontbijten: makkelijk, snel, voldaan en yummiez! Ik bereid ze de avond ervoor. Ik gebruik drie kleine lunchboxen om volgende te scheiden: 1) Alpro soja […]

Continue Reading

Preworkout meal: Apple crackers peanutbutter

If you yummy peanutbutter, then you must try my kind of low carb preworkout meal: ‘apple crackers’. I just call them so because they crack when I have a bite of them. Easy to make: slice the apple and spread a layer of peanutbutter and top them with cerealgranes. I mix the granes with oatmeal and dark chocolate sprinkles! Enough energy for hockey training! Als jij van pindakaas yummiet, dan moet je zeker deze preworkout maaltijd ‘appel krakers’ proberen. Ik noem ze zo omdat ze lekker kraken als ik er […]

Continue Reading