Dagelijkse 10 minute workout en een positieve mindset

Niet veel tijd of vind je het moeilijk om een dik uur vrij te maken voor te sporten? Of je doet het echt niet graag? Maar je merkt wel dat je al buiten adem bent na enkele trappen op en af te lopen? Je wilt het, maar het komt er gewoon niet van? Als je het echt wilt, stop dan vanaf nu met die excuses! Een bikini ‘droom’ lichaam én een gezond lichaam krijg je inderdaad niet in enkele dagen en ook niet door meerdere uren per dag te sporten […]

Continue Reading